アラベスクの柔軟性向上 | バレエのコンディショニング専門整体コニママ・ストレッチ

バレエのアラベスクの柔軟性向上効果が高く大阪・京都・奈良・兵庫で評価が高いバレエ整体コニママ・ストレッチのパフォーマンスアップ・ストレッチの効果写真です。

アラベスクでは多くの筋肉が一気に連動する為、そのアラベスクの動作で伸びなければいけない筋肉が多く、伸びなければいけない筋肉が硬ければ硬いほど、その筋肉がブレーキとなりアラベスクの可動域を低下させてしまいます。

柔軟性向上に特化したパフォーマンスアップ・ストレッチは、アラベスクの動作でブレーキをかける筋肉にオリジナルストレッチを施し、アラベスクの可動域を広げていきます。

患者様のお悩みでも多いのが、アラベスクの際の背中の詰まり感・腰周辺の詰まり感・股関節周辺の詰まり感です。

その原因を作り出す原因の筋肉が存在し、その原因の筋肉が伸びれば伸びるほど、背中・腰・股関節周辺の硬さは取れていきます。

原因を探し出す方法もパフォーマンスアップ・ストレッチによるものです。

大阪・京都・奈良・兵庫で評価が高いバレエ整体コニママ・ストレッチでは、施術後にアラベスクのブレーキになっていた原因の筋肉を伸ばす為の、ご自宅で出来るストレッチ法をお教え致します。