バレエストレッチトレーナー資格 | 比較

・短期間で柔軟性が高まる順としましては、
バレエパフォーマンスアップストレッチトレーナーが一番効果が高く、即効性もダントツです。
講習時間:12時間 講習費用50万円
(期間限定で講習費用45万でバレエコンディショニングストレッチのテキストとバレエフィジカルトレーニングのテキストをプレゼントです☆)
☆直接お会いして行なう講習になります。

バレエパフォーマンスアップストレッチトレーナーは、直接生徒さんや娘さんに手や腕を使って筋肉にストレッチを行なう施術テクニックになります。
バレエ整体としても活用できる資格になります。
直接娘さんにお母さんの手で柔軟性を高めてあげたい方、また短期間でバレエのあらゆる柔軟性を高めて目標に向かって一気にパフォーマンスを高めたい方には大変お勧めです。

更に、今ならバレエコンディショニングストレッチとバレエフィジカルトレーニングのテキストがプレゼントなので、総合的にパフォーマンスを高める事が出来ます。
☆ZOOM(オンライン)でも、直接お会いしてでも講習を受ける事が出来ます。

・その次に短期間で柔軟性が高まるテクニックは、
myselfバレエパフォーマンスアップストレッチトレーナーです。
講習時間:7時間　講習費用:20万円
(バレエコンディショニングストレッチトレーナーの資格も同時に取得できます。)
基本は、生徒さんや娘さんご自身で行なう柔軟性を高めるマイセルフストレッチを先生もしくは、お母さんが指導する形になっており、
アラベスク系やアラセゴン系・アンディオール系の各メニューに分けて、ご要望に応じた指導をする事が出来ます。

更に、マイセルフではなく、マンツーマンで行なうバレエの先生やお母さんが娘さん（生徒さん）に対して直接行なう効果的な施術も厳選して取り入れております。
(アラベスク・アラセゴン・アンディオールに応じたマンツーマンストレッチ)

更に、アラベスク・アラセゴン・アンディオールに応じたフィジカルトレーニングも厳選して取り入れておりますので、総合的にバレエのパフォーマンスを高める事が出来ます。

ご都合によって、お母さんがお忙しい場合は、ご自身で行なうストレッチやトレーニングを行なってもらい、
お時間がある場合は、お母さんが直接マンツーマンストレッチを行なう事も出来ます。

・次に柔軟性が高まるのは、最近インスタグラムでも掲載すました、バレエコンディショニングストレッチとバレエフィジカルトレーニングを融合した、バレエコンディショニングエキスパートという、トレーナー資格です。
(講習時間:6?7時間　講習費用:10万円)

☆ZOOM(オンライン)でも、直接お会いしてでも講習を受ける事が出来ます。

基本的に娘さんご自身で行なう柔軟性を高めるストレッチと、
ご自身で行なうバレエの筋力トレーニングを高めて総合的にパフォーマンスを高めていくものとなっております。

myselfとの違いは、アラベスク・アラセゴン・アンディオール別にメニューを分けておらず、
全体的に一連の流れでストレッチを行なっていきます。
ストレッチ方法もmyselfの方が効果が高いですが、習慣にすれば、柔軟性もバレエに必要不可欠な筋力も高めらますし、
慣れれば、娘さんご自身で行なう事も出来ますし、テキストを見ながらストレッチやトレーニングを行なう事も出来ます。

・バレエコンディショニングストレッチトレーナーは、講習時間:4?5時間 講習費用6万円
バレエに必要なマイセルフストレッチを全体的に一連の流れで指導していきます。
もちろん、このストレッチはどのように生かされてのかも解説テキストで理解できます。

慣れれば生徒さんや娘さんご自身で行なう事も出来ます。

バレエは柔軟性が必要不可欠なものですので、
一般的なスポーツに比べて、ストレッチの必要性は高くなります。

陸上競技でも練習後のストレッチはルーティンになっており、先生やコーチは陸上競技に必要なストレッチ方法は身に付いております。

しかし、バレエ教室ではレッスン後のストレッチをルーティンにしている教室は少なく、ストレッチを各生徒に任せているのが現状です。

それは、バレエの先生だからといってストレッチに対しての専門的な知識を持っている訳ではなく、先生自身も子供の頃に専門的なストレッチの指導を受けられなかった事が１番の原因にあります。

しかし、ストレッチの情報はメディアや書籍でも大きく取り上げられていますので今後、ストレッチの知識は一般の方にもドンドン身に付いていくものになっていくので、バレエの先生自身もストレッチを指導できるスキル、バレエに適したストレッチを施してあげられるスキルが必要になっていきます。　　

バレエは特に柔軟性が必要不可欠なだけに、なおさらです。

また、バレエは全身を最大限に扱うものなので、この柔軟性を高めるにはどのように、どこの筋肉をストレッチするべきかを知っている方がよりバレエの指導力は高まり、生徒さんからの信頼は絶対的なものになっていきます。

バレエ教室でも、バレエに適したストレッチを活かしている教室とそうでない教室とでは、ストレッチを活かしている教室の生徒さんの方がレベルアップスピードは確実に早くなりますし、ストレッチ効果によって身長は伸びやすく、身体のラインも綺麗になりバレエに適した身体になっていきます。

それは、生徒さんの将来の目標を達成させるためにも必要不可欠の要素で、バレエ団のバレエダンサーや、宝塚歌劇団や劇団四季の団員、テーマパークダンサーを志すにも必要不可欠な要素でもあるので、何とか教室でサポートしてあげたいものです。

バレエパフォーマンスアップストレッチトレーナーはバレエ動作の柔軟性を高めることに特化させたストレッチのスペシャリストですので、ストレッチの面から生徒さんのレベルアップに大きく貢献し、生徒さんの目標達成を強く後押しすることが出来ます。