バレエ整体ストレッチでレベルアップ | 大阪・京都・兵庫・奈良
バレエ整体ストレッチで短期間でレベルアップするなら大阪・京都・兵庫・奈良で評価を頂いているコニママ・ストレッチにお任せください。
バレエには数多くの決められたパ(動作)があり、その全てのパ(動作)に対応するには並大抵ではありません。
アラベスクは上がる方だけど、アラセゴンは上がりにくい。
また、ターンアウトは開くけどプリエは沈みにくいなど、得意不得意は誰にもあるものです。
バレエ整体コニママ・ストレッチでは、アラベスク・アラセゴン・ドゥバン・パンシェ・アンディオール・パッセ・ターンアウト・ルルベ・ポワントなど、様々なパ(動作)に柔軟性(可動域)を広げて、なめらかに踊れるようにアプローチをしてバレエのレベルアップを図ります。
バレエのレッスンのほとんどの時間はバーレッスンからセンターレッスンの繰り返しにより、様々なパに対しての筋力がつき、可動域を広げる流れになっております。
ストレッチに掛けるお時間は、レッスン前に各自でストレッチを行なったり、レッスンの始めに皆んなで軽くストレッチを行うという流れが多いように思われます。
筋肉には数多くの筋肉があり、その１つ１つに入念なストレッチを行えている方はかなり少なく、筋肉１つ１つに対してのストレッチ方法も分からない方がほとんどです。
ストレッチで伸ばせていない筋肉があると、その筋肉は硬くなり、その筋肉の硬さにより出来ないパ(動作)が増えてしまいます。
そうなると、アラベスクは上がるけどドゥバンが上がらないなどのお悩みに繋がります。
コニママ・ストレッチでは、バレエの動作の柔軟性向上に特化したパフォーマンスアップ・ストレッチを駆使して、バレエの様々な動作に柔軟性(可動域)を高めて、バレエの動作をなめらかにし、バレエのレベルアップを図ります。
パフォーマンスアップ・ストレッチは柔軟性向上効果が高く、早い方は当日1度の施術で一気に柔軟性が高まる方も少なくありません。
毎日のレッスンの繰り返しの効果と比べると、大変効率が良く大阪・京都・兵庫・奈良以外からも、北海道や九州・東京からも数多くご来院して頂いております。
また、施術後にはご自宅で行える質の高いストレッチ方法をお教えし、バレエのレベルアップに役立てて貰っております。
ご自宅で行うストレッチの質が高まれば、ライバルとの差を埋めたり、広げたりする可能性が広がります。
バレエの柔軟性を高めてバレエのレベルアップを図りたい方は是非バレエ整体コニママ・ストレッチにお任せください。
心よりお待ちしております。
