バレエフィジカルトレーニング | バレエのためのバレエの上達に必要な筋力トレーニング

バレエフィジカルトレーニングはバレエのためのバレエの上達に必要な筋力トレーニングです。

上級者に対しての筋力トレーニングというよりは、小学生や中学生・大人バレエの方のためのトレーニングです。

バレエに必要な筋力を高めてアラベスクやアラセゴン・ドゥバンを上げやすくする筋力トレーニングや軸足を安定させるための筋力トレーニングなど実際に効果が高かったトレーニングを厳選してレッスンを行ないます。（合計９種類）

バレエのレッスンを繰り返してもバレエの筋力が一向に強くならず、片足立ちになると毎回ブレてしまう、グランバットマンなら脚は上がるのにキープ出来ないなどのお悩みの方にはお勧めのトレーニングとなっております。

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